질병에 관련된 종류 민간요법 등의 정보를 알려드립니다.
퇴근 후 머리가 띵하니 조여오는 느낌, 뒷목과 어깨가 뻐근하면서 시작되는 두통. 겪어본 분이 많을 겁니다. 병원까지 가긴 애매해서 진통제만 먹고 넘기는 분이 대부분인데, 이렇게 머리 전체가 조이듯 아픈 두통은 편두통이 아니라 긴장성두통일 가능성이 큽니다. 긴장성두통이 정확히 무엇인지, 왜 생기는지, 집에서 시도해볼 수 있는 완화법은 무엇인지, 편두통과는 어떻게 구분하고 언제 병원에 가야 하는지 차례로 살펴보겠습니다. 이 … 더 읽기
라켓을 잡아본 지 오래됐는데도 팔꿈치 바깥쪽이 욱신거린다면 당황스러울 수 있습니다. “운동을 한 적도 없는데 왜 테니스엘보가 왔을까?”라고 생각하는 분들이 의외로 많습니다. 사실 테니스엘보는 이름과 달리 테니스를 치지 않는 사람에게도 흔하게 나타나는 질환입니다. 테니스엘보가 정확히 어떤 질환인지, 팔꿈치 바깥쪽 통증이 왜 생기는지, 운동이 아닌 어떤 생활습관이 진짜 원인인지, 그리고 스트레칭과 자세교정·병원 방문 시기까지 차례로 살펴보겠습니다. 이 … 더 읽기
건강검진에서 “공복혈당 수치가 높다”는 소견을 받는 분들이 있습니다. 부모님이나 형제자매 중에 당뇨병을 앓는 분이 있어 내 건강은 괜찮은지 걱정되는 경우도 마찬가지입니다. 당뇨병은 한 번 진단되면 평생 관리해야 하는 병입니다. 그래서 막상 이상 소견을 받으면 무엇부터 확인해야 할지 막막해지기 쉽습니다. 초기증상부터 원인이 되는 유전·생활습관, 2026년 들어 위상이 높아진 신약 계열, 피해야 할 음식과 권장 식단, 생활습관 … 더 읽기
소변을 보고 나서도 개운하지 않고, 화장실에 다녀온 지 얼마 안 됐는데 다시 요의가 느껴지고, 막상 서면 소변 줄기가 예전 같지 않고 힘없이 나온다면 — 중년 이후 남성이라면 한 번쯤 겪어봤을 이 변화, 대부분 전립선비대증에서 비롯됩니다. 이번 글에서는 전립선비대증이 왜 생기는지, 어떤 증상으로 나타나는지, 약물로는 어떻게 관리하는지, 최근 늘고 있다는 수술적 치료는 어떤 것인지, 어떤 상황이면 … 더 읽기
편두통은 대부분 위험하지 않지만, 드물게 다른 신경계 질환의 신호로 나타나기도 합니다. 질병관리청 국가건강정보포털이 안내하는 위험신호를 바탕으로, 지금 겪고 있는 두통이 병원 진료가 필요한 상황인지 아래 체크리스트로 스스로 점검해볼 수 있습니다. 지금 바로 병원에 가야 하는 경우 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 이런 신경학적 이상이나 발열·목 경직을 동반한 두통은 다른 질환의 신호일 수 있어, 자가관리를 시도하지 말고 즉시 … 더 읽기
편두통은 원인 질환을 완전히 없애는 “완치”보다는, 발작을 유발하는 요인을 파악해 빈도와 강도를 낮추는 관리가 현실적인 목표로 알려져 있습니다. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 편두통 환자의 상당수가 수면·스트레스·식사 같은 생활습관 요인을 유발요인으로 인식하고 있으며, 이런 요인을 관리하는 것만으로도 발작 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 수면 — 부족해도, 너무 많이 자도 문제 수면 부족과 수면 … 더 읽기
편두통은 한 가지 원인으로 갑자기 생기기보다, 여러 자극이 겹겹이 쌓이다가 어느 순간 발작으로 이어지는 경우가 많습니다. 스트레스, 특정 음식, 수면 부족처럼 그 자체로는 사소해 보이는 요인들이 “그릇”에 차곡차곡 쌓이다 넘치는 순간 두통이 시작되는 셈입니다. 지난 편에서 편두통의 증상과 전조증상을 다뤘다면, 이번에는 편두통을 유발하는 대표적인 음식·음료와 생활습관, 그리고 나만의 트리거를 찾는 방법을 정리했습니다. 편두통을 유발하는 대표 … 더 읽기
편두통은 머리 한쪽에서 욱신거리거나 맥박이 뛰는 듯한 통증이 반복되는 신경계 질환으로, 치료하지 않으면 4시간에서 길게는 3일까지 지속될 수 있습니다. 단순히 “심한 두통”이 아니라 오심·구토, 빛과 소리에 대한 민감성 같은 동반 증상까지 함께 나타난다는 점에서 일반적인 긴장성 두통과는 성격이 다릅니다. 이번 글에서는 편두통과 일반 두통의 차이, 주요 증상과 전조증상, 그리고 병원을 찾아야 하는 위험 신호까지 정리했습니다. … 더 읽기
2025년 최신 연구로 밝혀진 고용량 글루코코르티코이드 감량의 안전성과 효과 최근 의학계에는 어린이와 청소년의 만성 질환 치료를 위한 글루코코르티코이드(GC) 감량 및 중단의 안전성에 대한 관심이 뜨겁습니다. 특히, 신증후군(NS)과 유아특발성관절염(JIA)과 같은 만성 질환에서는 강력한 항염작용을 갖는 GC를 장기간 사용할 수밖에 없으나, 이로 인한 부신기능 저하와 부신위기(AC) 발생 우려가 높은 상황입니다. 그렇다면, 최신 연구 결과는 어떤 시사점을 제공할까요? … 더 읽기
2025년 연구가 보여주는 신경퇴행성 질환 이해의 새 전환점 : GSDMD와 ALS, 그리고 미래 치료 전략 최근 2025년 글로벌 연구 동향은 변화무쌍한 혁신적 발견과 함께, 신경퇴행성 질환의 심층 병리기전에 대한 이해와 치료 전략이 새롭게 재구성되고 있습니다. 이번 기사에서는 특히 감지하기 어려운 조직 손상과 염증 반응을 유도하는 핵심 분자인 GSDMD(가스더민 D)가 ALS(근위축성 측삭경화증)과의 연관성에 대해 최신 연구 … 더 읽기