ryoung0 건강정보

퇴근 후 머리가 띵하니 조여오는 느낌, 뒷목과 어깨가 뻐근하면서 시작되는 두통. 겪어본 분이 많을 겁니다. 병원까지 가긴 애매해서 진통제만 먹고 넘기는 분이 대부분인데, 이렇게 머리 전체가 조이듯 아픈 두통은 편두통이 아니라 긴장성두통일 가능성이 큽니다. 긴장성두통이 정확히 무엇인지, 왜 생기는지, 집에서 시도해볼 수 있는 완화법은 무엇인지, 편두통과는 어떻게 구분하고 언제 병원에 가야 하는지 차례로 살펴보겠습니다. 이 … 더 읽기

라켓을 잡아본 지 오래됐는데도 팔꿈치 바깥쪽이 욱신거린다면 당황스러울 수 있습니다. “운동을 한 적도 없는데 왜 테니스엘보가 왔을까?”라고 생각하는 분들이 의외로 많습니다. 사실 테니스엘보는 이름과 달리 테니스를 치지 않는 사람에게도 흔하게 나타나는 질환입니다. 테니스엘보가 정확히 어떤 질환인지, 팔꿈치 바깥쪽 통증이 왜 생기는지, 운동이 아닌 어떤 생활습관이 진짜 원인인지, 그리고 스트레칭과 자세교정·병원 방문 시기까지 차례로 살펴보겠습니다. 이 … 더 읽기

건강검진에서 “공복혈당 수치가 높다”는 소견을 받는 분들이 있습니다. 부모님이나 형제자매 중에 당뇨병을 앓는 분이 있어 내 건강은 괜찮은지 걱정되는 경우도 마찬가지입니다. 당뇨병은 한 번 진단되면 평생 관리해야 하는 병입니다. 그래서 막상 이상 소견을 받으면 무엇부터 확인해야 할지 막막해지기 쉽습니다. 초기증상부터 원인이 되는 유전·생활습관, 2026년 들어 위상이 높아진 신약 계열, 피해야 할 음식과 권장 식단, 생활습관 … 더 읽기

소변을 보고 나서도 개운하지 않고, 화장실에 다녀온 지 얼마 안 됐는데 다시 요의가 느껴지고, 막상 서면 소변 줄기가 예전 같지 않고 힘없이 나온다면 — 중년 이후 남성이라면 한 번쯤 겪어봤을 이 변화, 대부분 전립선비대증에서 비롯됩니다. 이번 글에서는 전립선비대증이 왜 생기는지, 어떤 증상으로 나타나는지, 약물로는 어떻게 관리하는지, 최근 늘고 있다는 수술적 치료는 어떤 것인지, 어떤 상황이면 … 더 읽기

편두통은 대부분 위험하지 않지만, 드물게 다른 신경계 질환의 신호로 나타나기도 합니다. 질병관리청 국가건강정보포털이 안내하는 위험신호를 바탕으로, 지금 겪고 있는 두통이 병원 진료가 필요한 상황인지 아래 체크리스트로 스스로 점검해볼 수 있습니다. 지금 바로 병원에 가야 하는 경우 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 이런 신경학적 이상이나 발열·목 경직을 동반한 두통은 다른 질환의 신호일 수 있어, 자가관리를 시도하지 말고 즉시 … 더 읽기